أدخلوها على ضمانتى

مدونة جامدة جداً

الله يرعانا ونحن نائمون

عندما يحل وقت النوم

تبدأ الجفون بالتثاقل.
والعيون تبدأ بالإحمرار شيئًا فشيئاً.
وتحس بجسمك يستجيب لهذه الاشارة
فيبدأ هو بتخفيف نشاطه شيئاً فشيئاً.
والدماغ يرسل الإشارات لبقية أعضاء الجسم.
كي تقوم هي الأخرى بدورها في التهيئة للنوم.
وبعد أن تتمدد على الفراش الوثير كلها لحظات.
وترى نفسك قد غبت عن الوعي.
ودخلت في الموتة الصغرى النوم الهادىء الوادع.

ولكن ..هل فكرت في نفسك ولو مرة واحدة ما الذي يحصل لو تعطلت آلية واحدة من آليات عمل الجسم؟.

كيف سيتحول شكلك وأنت نائم؟؟.

عندما تنام يكون الله سبحانه وبحمده يرعاك ويسلمك من الآفات عند نومك لذلك احمد الله سبحانه عزوجل على تقليبه لك مرة كل (7دقائق) لتغيير وضعك أثناء نومك حتى لايصاب جلدك الرقيق بالتعفن.

واحمد الله سبحانه أيضاً على نعمة لسان المزمار الذي يفتح منفذاً للريق الكثيف الذي يجتمع بفمك وأنت نائم لاتدري حتى لاتختنق وتشرق بالريق.

احمد الله اللطيف الرؤوف بعباده على نعمة الأحلام غير المرضية التي يجعلها الله سبحانه كالمنظف لما يزدحم في ذاكرتك من معلومات ومشكلات وكل ذلك لتحافظ على لياقة عقلك .

احمد الله سبحانه أيضاً على نعمة عدم إصابتك بفيروس التهاب الدماغ السباتي الذي تصاب معه بنوبة من الحمى الشديدة مع فترات طويلة من النوم لاتحس بعدها بالراحة.

احمد الله سبحانه على نعمة انك لاتعاني من نوبات الهلع الليلي والهلوسة الشديدة والهذيان المتلاحق بسبب ماتراه من احلام وتصورات اثناء نومك.

واحمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بالنوم المرضي المفاجىء الذي يجعلك تنام في أي مكان وفي أي لحظة سواء كنت تأكل او تقود سيارتك أو تصعد السلالم.

احمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم إصابتك بمتلازمة الرجلين التوهمي والذي يجعل رجلاك تنتفخان اثناء نومك.

احمدالله سبحانه ايضا على نعمة عدم إصابتك بمرض التبول الليلي اللاشعوري الذي قد يصيب الانسان ولو كان كبيراً.

احمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم إصابتك بشلل النوم الذي يصيب عضلات الجسم فجأة لفترات مختلفة.

احمد الله سبحانه ايضا على نعمة هدوء شخيرك وعدم اصابتك بانقطاع التنفس النومي الذي يجعل من شخيرك صوتاً مزعجا تصل درجة قوته إلى إيقاظ من في الحجرة الأخرى.

احمد الله سبحانه وبحمده على نعمه التي لاتنتهي وعلى أفضاله التي لاتحصى.

يرعاك وأنت نائم.

ويرعاك وأنت قاعد.

ويرعاك وأنت قائم.

ويرعاك في كل احوالك.

منقوووووووووول

من نِعم الله

زر السجن مرة في العمر لتعرف فضل الله عليك في الحرية ،

،زر المحكمة مرة في العام لتعرف فضل الله عليك في حسن الخُلق ،

،زر المستشفى مرة في الشهر لتعرف فضل الله عليك في الصحة والعافية ،

،زر الحديقة مرة في الأسبوع لتعرف فضل الله عليك في جمال الطبيعة ،

،زر المكتبة مرة في اليوم لتعرف فضل الله عليك في العقل ،

،زر ربك كل آن لتعرف فضله عليك في نعم الحياة ،،

منقوول

زوجك مش ملتزم

بين الحلم الجميل والواقع بقسوته بون كبير، وعلى الرغم من ذلك لا بد أن يعاش الواقع بكل تفاصيله الصغيرة وأحزانه الكبيرة المرهقة، ويتراءى الحلم بين الفينة والأخرى كطيف جميل نستشرفه بقلوبنا ويمنحنا لحظات من الراحة ثم يمضي..

القليل منا فقط من يستطيع أن يمسك بأحلامه حتى لا تتفلت من يديه وأقل منهم من يستطيع تحويل خسائره إلى مكاسب وواقعه إلى درجة قريبة من حلمه.

تحلم كل فتاة بفارس الأحلام برجولته وشهامته ونبل أخلاقه وقوة شخصيته و...

أما كل فتاة ملتزمة متدينة فترى أن كل صفات الفارس لن تتحقق إلا إذا كان ملتزماً بحق متدين عن عمق وربما تلخصت كل الصفات الجسدية والشكلية لفارسها في التزامه بالهدي الظاهر في اللباس واللحية ونحو ذلك.

ولكن هذا الحلم البسيط قد لا يتحقق دائما، فنظراً لظروف اجتماعية واقتصادية معقدة قد تمر أجمل السنوات في انتظار الفارس الذي لا يأتي فيكون أمام الفتاة الملتزمة خياران أحلاهما مر، فإما مواصلة الانتظار المر وتحمل لقب عانس ونظرات الشفقة من أقرب الأقربين وإما الموافقة على أي عريس يتقدم حتى لو لم يكن ملتزماً واللحاق بركب المتزوجات مع أمل خافت بأنه قد يتغير ويلتزم و...

لكن الذي يحدث بعد ذلك أن الأغلبية من هذه العينة من الأزواج لا يلتزمون، فتعيش الفتاة الملتزمة حياة تنغصها المشكلات وقد يتراجع بعضهن عن التزامها تماشياً مع الجو الذي تعيش فيه ويبقى الالتزام كذكرى جميلة ماضية أو مجرد زي وهيئة دون جوهر أو مضمون، فهل من حل لهذه الأزمة التي يعيشها كثير من الفتيات والنساء؟

لكيلا تلومين نفسك بعد ذلك فلابد أن تفكري جيدا إذا جاءك من ترضين دينه وخلقه ووقفت ظروفه المادية أو الاجتماعية كحائل دون القبول الكامل، فقد تندمين طويلاً على رفضك لإنسان كان سيأخذ بيدك للارتقاء لأنه لن يوفر لك مستوى الحياة الذي تعيشه أخواتك وصديقاتك وتذكري جيدا أن الإنسان الكامل لم يوجد بعد وأن لكل إنسان نقائصه وأن تكون النقيصة في أمر المال أفضل كثيرا من أن تكون النقيصة في أمر الخلق.

لكن إذا لم يتقدم إلا غير الملتزم فماذا تفعلين؟مبدئياً فغير الملتزم كلمة واسعة جدا تحمل تحت طياتها ألوان الطيف، فقد يكون هذا الشخص لا ينتمي لنفس المدرسة الفكرية التي تنتمي إليها أنت ولكن مرجعيته مثلك تماما ألا وهي الإسلام ولكنكما مختلفان في بعض الجزئيات الفرعية، فهذا الرجل لا نستطيع وصفه إلا بأنه ملتزم مع وجود الخلاف وحتى لو كانت أدلتك أنت أقوى فلابد من أدب الخلاف بحيث لا تتحول حياتك معه إلى حالة حرب وسجال تتسرب منها المودة والرحمة، وأهمس في أذنك أن تشكري الله عز وجل عليه فأنت لست في مشكلة حقيقية واقرئي دائماً في أدب الخلاف ولتكن قاعدتك المفضلة "نتعاون فيما اتفقنا عليه ويعذر بعضنا بعضا فيما اختلفنا فيه".

نأتي للرجل غير الملتزم حقيقة..

هناك خطوط حمراء فلا تقربيها، فإذا كان الرجل مضيعاً للصلاة فلقب عانس أرحم من الجحيم الذي ستعيشينه مع رجل من هذه النوعية حتى لو كان يبدو دمث الخلق رقيق الحاشية فحياتك معه ستكون فتنة حقيقية.

وما بين ذلك وذاك نوعيات كثيرة من الرجال ولكل حالة ظروفها وملابساتها فلا تتعجلي في القرار فليس كل عيب تستطيعين التعايش معه أو تغييره، فرجل يعمل بالربا سينفق عليك من أموال حرام ورجل يتعاطى المخدرات هو رجل غير أمين ولا يحمل من الرجولة غير اسمها.

ولكن ماذا تفعلين بعدما تتخذين القرار بالزواج من أحدهم بعدما وجدتي أن به وجوه خير كثير وأخلاقه جيدة على الرغم من تكاسله عن كثير من الطاعات واقترافه لبعض المحرمات..

ماذا تفعلين كي تتمثلي مقولة أن أسعد امرأة ليست هي التي تزوجت بأفضل رجل ولكنها تلك التي صنعت من الرجل الذي وجدته أفضل الرجال.

أولا: لا بد لك من الاستعانة بالله تعالى، فالقلوب بين يديه سبحانه.. قومي بالدعاء في السجود وفي ثلث الليل الأخير حيث يستجاب الدعاء..

ألحي في الدعاء لزوجك بالهداية ولا تملي الدعاء أبداً..

تعبدي بالدعاء: {وَقَالَ رَبُّكُمْ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ} غافر:60

لا تستهيني ابدئي بالدعاء فهو سلاح المؤمن وصانع المعجزات وتذكري أن الهداية هي أولا وأخرا منحة ربانية ومهما كنت داعية ناجحة ومهما أوتيت من قوة البراهين والأدلة فإنه إذا كانت القلوب مغلقة فلن تستطيعي فعل شيء، فليكن دعاؤك لزوجك أن يهدي الله قلبه.

ثانيًا: كوني له نعم الزوجة.. حببي إليه الالتزام بحسن سلوكك وخلقك.. بأفعالك لا بأقوالك.. لا تعامليه أبدا بالمثل..

احفظي له مكانته كزوج فلا ينبغي أن تشعريه أبدا أنه في وضع المتعلم وأنك أنت في وضع المعلم كوني ذكية وحساسة واجعلي رسائلك لطيفة وغير مباشرة..

تذكري أن أسلوب الإيحاء له أثر عظيم على سلوكنا، ففارق عظيم بين أن تشكر الزوجة زوجها على هدية بسيطة قدمها وتوحي له بأنه رجل كريم اليد وكريم النفس أن تذكرها بهديته فيتمثل خلق الكرم حقيقة، وبين أن تقول الزوجة لزوجها أخيرا تذكرتني بهدية ونظراتها توحي بأنها هدية لا تستحق حتى الشكر، فتكرس لديه سلوك البخل والأنانية التي حاول أن يتمرد عليها بهديته البسيطة هذه..

فالاحتفاء بالجهود البسيطة يولد جهوداً أضخم بعون الله.

ثالثاً : لا تنتقديه أبدا أمام الناس ولا تفشي عيوبه حتى لأقرب الأقربين ولو من باب التنفيس كما تفعل بعض الزوجات..

فليكن سلوكك على العكس تماما، اذكريه دائما بالخير في حضوره وغيابه..

لا أقصد بالطبع أن تكذبي ولكنك لن تعدمين صفات جميلة فيه أو محاولات طيبة منه لتملك هذه الصفات، اعتبري هذه المحاولات حقائق سلوكية ثابتة وتعاملي معه على هذا الأساس امتدحيه أمام أهلك وأمام أهله..

امتدحيه بتلقائية ودون تكلف ستجدي أنك ملكت قلبه وستجدي أنه يحاول تقديم النموذج الأفضل وأنه تمثل جيداً الصورة التي وضعتيه فيها.

و أخيرا أقول لك هو ليس بالجهد الهين ولكن سلعة الله غالية،

وتذكري قول النبي صلى الله عليه وسلم: "ولئن يهدي بك الله رجلاً واحداً خير لك من حمر النعم" رواه البخاري.

فما بالك وهذا الرجل هو زوجك وهداه ثروة لك ولأبنائك بعد ذلك، ألا يستحق أطفالك أباً ملتزماً يدفعهم لتقوى الله؟

بلى يستحقون، لذلك لا تستخسري جهدك لكسب زوجك، ولتكن هذه معركتك التي تبذلين فيها كل الجهد كي تكسبينها.

منقوول

تجنبى الحوادث المنزليه لطفلك

أولاً : التسمم بالأدوية

كثيراً ما تشهد غرف الطوارئ بالمستشفيات حالات التسمم بالدواء للاطفال في المراحل الأولى من أعمارهم مابين السنة الأولى والرابعة وذلك بسبب عدم الرعاية المنزلية الكافية أو تناول أدوية لها تأثيرات جانبية خطيرة على الطفل أو منتهية الصلاحية.

وللوقايه من هذه المخاطر ينبغي عمل الأتـي:

1.وضع كافة الأدويه في المنزل في أمكنه يصعب وصول الأطفال اليها.

2.الا يتم تشبيه الأدويه بالحلوى حتى لايعتقد الأطفال ان الأدوية علاج حلو الطعم مسموح بتناوله في أي وقت.

3.إتلاف الأدويه المنتهية الصلاحية والتي لم يعد هناك حاجة اليها

.ثانياً : حوادث الأدوات الحادة

في المطبخ أيضاً نجد الأدوات الحادة والخطرة والتي من الممكن أن تؤدى الى إصابات خطيرة بسبب سوء إستخدامها أو عند تعامل الأطفال عن جهل بها.

وللوقاية من حوادث الأصابة بالأدوات الحادة اليكم النقاط التاليـة:

1.الابتعاد قدر الامكان عند استخدام مثل هذه الادوات والالعاب الحادة.

2.عدم ترك الاطفال يعبثون بادوات المطبخ الحادة وابعادها عن متناول ايديهم.

3.عدم اعطاء الأطفال صغار السن عند تناول الطعام أى شوكة أو سكينة مع تعليمهم طريقة الأكل السليمة بأدوات غير حادة.

4.منع الأطفال من مطاردة بعضهم البعض بين قطع الاثاث في الغرف والممرات.

5.عدم السماح للأطفال بتناول أكلهم وشربهم في أواني وكاسات قابلة للكسر كزجاج مثلاً.

6.الاحتفاظ بالادوات المدرسية مثل ( الادوات الهندسية ( داخل الحقائب وفي الاماكن المخصصة للاستذكار.

7.ابعاد القطع المعدنية والنقود عن متناول الاطفال.

ثالثاً : حوادث إنغلاق الأبواب

1.الابواب المرتده تلقائياً أو بسبب الرياح الشديدة تسبب ارتطام الاشخاص بها أو زنق أصابع الطفل بين الباب والحلق.

2.الابواب المروحية تسبب الاصطدام بشخص آخر غير مرئي خلف الباب.

3.الابواب ذات حواف حادة تسبب الجروح أو الكسور للأيدي أو الاصابع. من الضروري الانتباه لمخاطر الأبواب واتخاذ التدابير الوقائيه اللازمه مثل:

1.استخدام اقفال جيده الصنع حتى لاتسبب في انغلاق الابواب.

2.عدم ترك مفاتيح الابواب عليها والاحتفاظ بها في مكان واضح ومعروف.

3.عند احتجاز أحد الاطفال في إحدى غرف المنازل أو دورات المياه ينبغي تهدئة الطفل أولاً والاتصال فوراً بالدفاع المدني عند صعوبة التصرف وعدم أهدار الوقت.

4.عدم كسر الباب حتى لا يتسبب في إيذاء الطفل.

رابعاً : حوادث التسمم بالمبيدات والمنظفات

هناك أيضاُ حوادث التسمم المؤلمة بمواد المبيدات ومواد التنظيف التي يمكن أن تحدث عن طريق :

1.تناول طعام أو شراب ملوث بالمبيد أو المنظف.

2.تخزين الطعام أو الشراب قرب هذه المبيدات والمنظفات.

3.تناول طعام أو شراب محضر أو محفوظ في أوعية مبيدات فارغة.

4.تداول وتناول طعام بأيدي ملوثة.

وتتلخص إجراءات الوقايه من هذه الحوادث في التالي:

1.حفظ المبيدات ومواد التنظيف في أماكن مغلقه جيده التهويه، وبعيدة عن مصادر الرطوبة والحرارة واللهب المباشر، وبعيده عن متناول الأطفال.

2.تلافي وضع هذه المواد عند الاستخدام في أواني الأكل والشرب.

3.عدم التعرض المباشر لمختلف المنظفات والمبيدات والامتناع عن الأكل والشرب أثناء الاستخدام.

4.عدم دخول المناطق المرشوشه بالمبيدات الا بعد فترة الامان اللازمه.

5.المنظفات الصابونيه الكاويه والمزيله للبقع والمستخدمه كمطهرات يجب ان يتم إستخدامها بالطريقة الصحيحة مع مراعاة عدم وصولها للعين والأنف والفم.

6.عدم خلط هذه المواد بعضها البعض حتى لاتتفاعل وتسبب إنفجاراً.

خامساً : حوادث الغازالإهمال أو العبث بأسطوانات الغاز

ينتج عنه الكثير من المخاطر التي قد تودي بحياة أفراد الأسرة والمجاورين لهم لا قدر الله . وللوقاية من حوادث الغاز ننصح بإتباع الأتي :

1.اختيار المكان المناسب والآمن للاسطوانه ويفضل أن يكون بعيداً عن مواقع الطبخ وجيد التهوية.

2.التأكد من التمديدات وسلامتها وعدم تعرضها للحرارة والعوامل الجوية التي تتسبب في إتلافها واستبدال التالف منها فوراً.

3.فحص المواقد والافران والتاكد من نظافتها وعدم انسداد منافذ الغاز.

4.عند تشغيل الموقد أو الفرن يشعل أولا عود الثقاب ومن ثم يفتح الموقد.

5.من الأسلم تركيب جهاز كاشف لتسرب الغاز.

6.اغلاق مفاتيح مواقد الغاز، وكذلك مصدر الغاز عند النوم وعند مغادرة المكان، وهذه النقطة الأخيرة ضرورية وهامة للغاية.

7.قد يجدالاطفال الفرصة داخل المطبخ للعبث بمفاتيح وموقد الغاز أو اللعب بأعواد الثقاب.

للوقاية من الحوادث في هذا الإطار ننصح بالتالــي :

1.قفل أنبوبة الغاز بعد كل استعمال حتى لا يحدث تسرب.

2.استخدام الولاعات الآمنه الخاصة باشعال الافران حتى لاتتاح الفرصة للاطفال للعبث بها.

3.عدم التدخين وفي حالة عدم الامتناع ينبغي الحرص على إبقاء ولاعة السجائر او علبة الثقاب بعيدأً عن متناول الاطفال.

4.التخلص من الاثاث المستعمل الزائد عن الحاجة بدل تكديسه في شرفات العمائر.

سادساً : حوادث السقوط من مرتفع أو على نفس المستوى

من الأشياء اللافتة للنظر للحوادث المنزلية سقوط الأطفال لتسلقهم أشجار الحدائق والمصاعد والنوافذ وأسوار الشرفات وإستخدام الألعاب كالدراجات والأرجوحات وكذلك حوادث الانزلاق.

وللوقاية من سقوط الأطفال ننصح بالتالـي :

1.عدم ترك الطاولات او المقاعد بالقرب من النوافذ والشرفات.

2.عدم ترك مواد سائلة لزجة على أرضيات المنازل والحمامات.

3.تعليم الصغار طرق الصعود والنزول السليمة وتحذيرهم من عواقب القفز.

4.وضع حواجز وموانع مناسبة على النوافذ والشرفات والاماكن التي يعتاد الاطفال النظر منها الي الخارج. 5.وضع حواجز للاماكن التي يخشى من صعود الطفل اليها أثناء فترة الحبو.

6.اختيار النوعية الجيده من البلاط والسيراميك والتي بها تخشينات مانعة للأنزلاق، وازالة الماء والصابون عن الارضيات أولاً بأول مع البعد عن ترك الاطفال بمفردهم في دورات المياه .

شبكة نجاة للتوعية والسلامة العامة

منقووووول

نصائح قيمة

هذه بعض النصائح التي تخط بماء الذهب للدكتور عائض القرني:
- ما مضى فات، وما ذهب مات، فلا تفكر فيما مضى، فقد ذهب وانقضى ..
- اترك المستقبل حتى يأتي، ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك ..
- عليك بالمشي والرياضة، واجتنب الكسل والخمول، واهجر الفراغ والبطالة ..

- جدد حياتك، ونوع أساليب معيشتك، وغير من الروتين الذي تعيشه ..
- اهجر المنبهات والإكثار من الشاي والقهوة، واحذر التدخين ..
- كرر( لا حول ولا قوة إلا بالله ) فإنها تشرح البال، وتصلح الحال، وتحمل بها الأثقال، وترضي ذا الجلال ..

- أكثر من الإستغفار، فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا ..
- البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر ..
- لا تجالس البغضاء والثقلاء والحسدة فإنهم حمى الروح، وهم حملة الأحزان ..

- إياك والذنوب، فإنها مصدر الهموم والأحزان وهي سبب النكبات وباب المصائب والأزمات ..
- لا تكترث من القول القبيح والكلام السيء الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله ولا يؤذيك ..
- سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا مذكورا وشخصا مهما ..

- اعلم أن من إغتابك فقد أهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهورا، وهذه نعمة ..
- ابسط وجهك للناس تكسب ودهم, وألن لهم الكلام يحبوك، وتواضع لهم يجلوك ..
- إبدأ الناس بالسلام وحيهم بالبسمة وأعرهم الإهتمام لتكن محببا إلى قلوبهم قريبا منهم ..

- كن واسع الأفق والتمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة وهدوء، وإياك ومحاولة الإنتقام ..
- لا تفرح أعدائك بغضبك وحزنك فإن هذا ما يريدون , فلا تحقق أمانيهم الغالية في تعكير حياتك ..
- اهجر العشق والغرام والحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض القلب وافزع إلى الله وإلى ذكره وطاعته ..

- أنت الذي تلون حياتك بنظرك إليها, فحياتك من صنع أفكارك، فلا تضع نظارة سوداء على عينيك ..
- إذا وقعت في أزمة فتذكر كم أزمة مرت بك ونجاك الله منها، حينها تعلم أن من عافاك في الأولى سيعافيك في الثانية ..

مع التحية لـ
Maher Al Muhammad

اعتنى بنفسك أولاً

انتقل رجل مع زوجته إلى منزل جديد وفي صبيحة اليوم الأول وبينما يتناولان وجبة الإفطار قالت الزوجة مشيرة من خلف زجاج النافذة المطلة على الحديقة المشتركة بينهما وبين جيرانهما انظر يا عزيزي إن غسيل جارتنا ليس نظيفا .. لابد أنها تشتري مسحوقا رخيصا..
ودأبت الزوجة على إلقاء نفس التعليق في كل مرة ترى جارتها تنشر الغسيل..

وبعد شهر اندهشت الزوجة عندما رأت الغسيل نظيفا على حبال جارتها وقالت لزوجها انظر .. لقد تعلمت أخيرا كيف تغسل.
فأجاب الزوج: عزيزتي لقد نهضت مبكرا هذا الصباح ونظفت زجاج النافذة التي تنظرين منها !!.

* قد تكون أخطائك هي التي تريك أعمال الناس خطأ فأصلح عيوبك قبل أن تنتقد عيوب الآخرين ولا تنسى أن من راقب الناس مات هماً.

منقووووول